علاج تورم الاصابع أصبح أسهل مع ١٠ وصفات منزلية فعالة

ما يمكنك فعله

• اذكر أي أعراض لاحظتها.
• اذكر معلوماتك الطبية والشخصية الرئيسية بما في ذلك أي عوامل رئيسية مسببة للتوتر أو تغيرات حياتية حديثة أو إجازات إلى أماكن ذات طقس مختلف عن مكان إقامتك.
• واذكر جميع الأدوية والفيتامينات والمكمِّلات الغذائية التي تتناولها، مع ذِكر جرعاتها.
• أعد أيضًا قائمة بالأسئلة التي ترغب في طرحها على طبيبك.

تشمل الأسئلة الأساسية التي يمكنك طرحها على الطبيب بخصوص تثليج الأطراف:

• ما أكثر الأسباب احتمالاً لإصابتي بهذه الأعراض؟
• هل هناك أسباب محتملة أخرى؟
• هل أحتاج إلى إجراء أي اختبارات؟
• هل ستكون هذه الحالة قصيرة أم طويلة الأمد؟
• ما العلاجات التي تنصح بها؟
• ما الآثار الجانبية التي يمكن أن أتوقعها للعلاج؟
• ما البدائل للطريقة العلاجية الأوَّليَّة التي تقترحها؟
• هل سأحتاج إلى وضع قيود على أنشطتي بأي طريقة؟
• لديَّ حالاتٌ صحيَّةٌ أخرى، كيف يمكنني إدارة هذه الحالات معًا على النحو الأفضل؟
• هل هناك أي منشورات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني أخذها معي؟ ما هي المواقع الإلكترونية التي تنصحني بقراءتها؟

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن عليك الطبيب أسئلة مثل:

• متى لاحظت أعراضك لأول مرة؟
• هل تتفاقم الأعراض مع التغيرات السريعة في درجة الحرارة؟
• هل هناك أي شيء يبدو أنه يُحسّن الأعراض التي تشعر بها؟
• هل ظهرت عليك هذه الأعراض من قبل؟
• هل سبق وشُخِّصت بالإصابة بظاهرة رينو؟

ما الذي يمكنك القيام به في هذه الأثناء

حافظ على دفء المنطقة المصابة وجفافها.