ماذا يحدث في جسـ،ـم المرأة عند تناول عشبة الميرمية؟.. خبيرة تغذية تجيب
8- تحسين عملية الهضم
تمثل الميرمية أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وعلاج الإسهال والانتفاخ وتخليص البطن من الغازات المتراكمة بها، وخصائصها المضادة للالتهابات تحد من الإصابة بقرح المعدة.
9- التخلص من رائحة الفم الكر0يهة
تعد الميرمية من الطرق الفعالة للتخلص من الرائحة الكري0هة التي تنبعث من الفم عند الاستيقاظ صباحًا، لأنها تثبط نمو وتكاثر البكتيريا الفموية وتحفز الغدة اللعابية على إفراز اللعاب اللازم لترطيب الفم.
10- نضارة البشرة
تناول الميرمية على الريق قد تكون وسيلة فعالة للحفاظ على نضارة البشرة والتخلص من تجاعيد وخطوط الوجه، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يساعد زيادة الكولاجين بالجلد، بالإضافة البيتا كاروتين الذي يقلل من الإجهاد التأكسدي المتسبب في ظهور علامات الشيخوخة.
قد يهمك: تمدك بالطاقة.. أطعمة ومشروبات يُفضل تناولها على الريق
من المعروف أن تناول الأعشاب المختلفة سواء في صورة مشروبات كالشاي الأخضر أو من خلال وضعها في الوجبات المختلفة كنوع من التوابل شيء كالزنجبيل والقرفة والنعناع، له العديد من الفوائد، لكن ربما هناك أنواع غير متعددة الاستخدام رغم توفرها على أرفف المتاجر الخاصة بالعطارة.
الميرمية أحد الأعشاب التي لا تحظى باهتمام كبير وربما لا توجد ضمن المكونات التي تستخدمينها داخل مطبخك، أو تشتريها لسبب بعينه، على الرغم من الفوائد التي توفرها لصحة لصحتِك.
أشارت خبيرة التغذية سهام سوقية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فس بوك، إلى فوائد عشبة الميرمية للنساء، حيث تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة لذلك تساعد في مقاومة الالتهابات في الجسم لذلك تقدم الفوائد التوالية:
1. تنظف الرح0م والمب0ايض.
2. تقضي على التهابات الر0حم.
3. تنظم الدو0رة الشهرية.
4. تطرح الماء الزائد من الجسم.
5. تطرد الغازات.
6. تخفف من الهبات الساخنة عند النساء في سن اليأس.
7. تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم.
8. تخفض الكوليسترول.
9. تساهم في الوقاية من سر0طان الرئة.
بينما أشارت في نهاية منشورها إلى أنه يفضل تجنب المرأة الحامل لتناول الميرمية، لأنها تسبب تقلصات بالر0حم مما يؤدي إلى الاج0هاض.
الميرمية أحد الأعشاب التي لا تحظى باهتمام كبير وربما لا توجد ضمن المكونات التي تسا داخل مطبخك، أو تشتريها لسبب بعينه، على الرغم من الفوائد التي توفرها لصحة لصحتِك.
أشارت خبيرة التغذية سهام سوقية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فس بوك،
إلى فوائد عشبة الميرمية للنساء، حيث تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة لذلك تساعد في مقاومة الالتهابات في الجسم لذلك تق الفوائد التوالية:
- تنظف الرح0م والمبا0يض.
- تقضي على التهابات الر0حم.
- تنظم الدو0رة الشهرية.
- تطرح الماء الزائد من الجسم.
- تطرد الغازات.
- تساهم في الوقاية من سر0طان الرئة.
بينما أشارت في نهاية منشورها إلى أنه يفضل تجنب المرأة ال لتناول الميرمية، لأنها تسبب تقلصات بالرحم مما يؤدي إلى الاجهاض.
