علاج الكدمات بـ ١٦ طريقة طبيعية وفعالة

5- الليمون و علاج الكدمات :

يحتوي الليمون علي كميات جيدة من فيتامين  C ، ويساعد فيتامين C علي التئام الجروح حيث أنه يزيد من سماكة الأوعية الدموية ويعالج النزيف الداخلي .

• قم بتطبيق قطع من الليمون علي الكدمة والاحتفاظ بها لأكبر وقت ممكن لتسريع عملية الشفاء .

6- علاج الكدمات بكريم فيتامين ك :

فيتامين ك ضروري للحفاظ علي صحة الجلد والعظام والدم ، يُمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك والتي تشمل علي الخضروات الورقية والخضروات الورقية والخضروات الصليبية وفول الصويا المخمر .

• كما أن تطبيق  كريم فيتامين ك موضعياً يُقلل من الكدمات ، كل ما عليك هو فرك كريم فيتامين ك بلطف علي المنطقة المصابة من مرتين إلي ثلاث مرات في اليوم .

7- الكركم و علاج الكدمات :

الكركم هو أفضل علاج طبيعي للجروح والإصابات  .

• لعلاج الكدمات : اخلط مسحوق الكركم في كوب من الحليب الدافئ واشرب الخليط كل صباح ، ومن الأفضل شربها علي معدة فارغة وسوف تساعد علي التئام المنطقة المصابة خلال بضعة أيام .

8- الفلفل الحريف لعلاج الكدمات :

يحتوي الفلفل الحريف علي مركب الكابسيسين وهو يعمل كمسكن طبيعي للألم ويعمل عن طريق الحد من المادة الكيميائية في الجسم و التي تحمل رسائل الألم إلي المخ .

• لاستخدام الفلفل الحريف لعلاج الألم و الكدمات ، اخلط 1 ملعقة من مسحوق الفلفل الحريف مع 5 ملاعق من زيت جوز الهند ، وسخن المعجون حتي يذوب واخلطه جيداً اتركه حتي يبرد ، ثم طبقه علي الأماكن المصابة عدة مرات في اليوم .

9- علاج الكدمات بالزيوت الأساسية :

يُمكن أن تساعد العديد من أنواع الزيوت الأساسية علي تقليل الألم و التورم وظهور الكدمات ، ويجب خلط الزيت الأساسي مع زيت ناقل مناسب عند تطبيقه علي الجلد موضعياً ، وهذة أفضل أنواع الزيوت الأساسية لعلاج الكدمات :

10- علاج الكدمات بزيت اللبان الأساسي :

يُعد زيت اللبان من أفضل أنواع الزيوت الأساسية للتخلص من الكدمات ، وزيت اللبان غني بالمركبات المضادة للأكسدة كما أنه يساعد في تخفيف الآلام ويساعد علي الاسترخاء .

• يُمكنك استخدام زيت اللبان ( عند مزجه مع زيت ناقل ) فور الإصابة بالكدمات .

11- زيت إكليل الجبل وعلاج الكدمات :

زيت إكليل الجبل غني بالمركبات المضادة للأكسدة و المضادة للالتهابات ، يسرع زيت إكليل الجبل من شفاء الكدمات عن طريق الحد من الالتهابات والتورم .