آلام الظهر والعضلات علامة على نقص فيتامين D

فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لتحسين الصحة ويتكون فيتامين د في الغالب من خلال الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس، كما أن معظم الأطعمة تحتوي على القليل من فيتامين د بشكل طبيعي، ويتحكم فيتامين د في العديد من الأشياء في جسمك منها صحة عظامك وأسنانك، وغيرها من العمليات الحيوية الأساسية وفى هذا التقرير نتعرف على أعراض نقص فيتامين د،

اعراض نقص فيتامين د
 

اعراض نقص فيتامين د لا تظهر عند كثير من الناس، أو قد يشكون من أعراض غامضة فقط مثل التعب أو الأوجاع، نظرًا لأن أعراض نقص فيتامين د غالبًا ما تكون غير محددة أو غامضة، فغالبًا ما يتم تجاهل هذه الأعراض، ويتم الوصول إلى التشخيص بسهولة أكبر في حالات النقص الشديد مع بعض الأعراض الكلاسيكية وتشوهات العظام.

-التعب العام والأوجاع والآلام الغامضة والشعور العام بعدم الصحة الجيدة.

-في حالات النقص الشديد لفيتامين د، قد يكون هناك ألم شديد وضعف، قد يسبب ضعف العضلات صعوبة في تسلق السلالم أو الاستيقاظ من الأرض أو على كرسي منخفض.

يمكن أن تشعر بألم العظام عند الضغط المعتدل (غالبًا ما يكون ملحوظًا في الأضلاع أو عظام الساق).

-غالبًا ما يحدث ألم العظام في أسفل الظهر والوركين والحوض والفخذين والقدمين.

اعراض نقص فيتامين د 

اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال
 

اعراض نقص فيتامين د عند الأطفال تشمل:

-تشنجات عضلية.

- نوبات صرع.

-صعوبة في التنفس.

وترتبط هذه المشاكل إلى مستويات منخفضة من الكالسيوم.

وقد يعاني الأطفال المصابون بنقص حاد في الجمجمة أو ضعف عظام الساق.

تقوس العظام.قد يشكو الأطفال أيضًا من آلام العظام ، غالبًا في الساقين، وآلام في العضلات أو ضعف في العضلات، هذا الشرط هو المعروف باسم الكساح.ضعف النمو، عادة ما يتأثر الارتفاع أكثر من الوزن، قد يكون الأطفال المتأثرين مترددين في بدء المشي.