4 مشروبات تنظف الكلى وتقوي تدفق الدم في الشرايين

قطع جميع الخضار، وأزل قشور الليمون ثم قطعه، ومن ثم ضعها جميعها في الخلاط واعصرها لتُصبح ناعمة.
أضف مكعبات الثلج لكوب التقديم، ثم اسكب المشروب وتناوله على الفور.
2. مشروب الليمون لتنظيف الكلى
تبين أن عصير الليمون يزيد مستويات السترات في البول ما يُساعد على خفض خطر الإصابة بحصى الكلى، وتتم الاستفادة منه بالشكل الآتي:

المكونات
تتضمن:

4 - 5 حبة من عصير الليمون.
1 كوب من الماء.

طريقة التحضير
تتم بالشكل الآتي:

اعصر حبات الليمون ثم أضفها إلى الماء البارد وتناول المشروب.
إذا أردت الحصول على مشروب دافئ فأضف 1 / 4 - 1 / 2 حبة من الليمون المعصور إلى 1 كوب من الماء الدافئ وتناوله على الفور.
نصائح تُساعد على تنظيف الكلى
إلى جانب أفضل مشروب لتنظيف الكلى إليك هذه النصائح: 

حافظ على رطوبة الجسم لتخليص الكلى من الفضلات بالشكل المطلوب.
تناول الأطعمة التي تُعزز صحة الكلى، مثل: العنب، والتوت البري، والبطيخ، والبرتقال.
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.