تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وهكذا عالجت نفسي بسرعة

اعراض نقص فيتامين ب 12

من خلال تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، هناك العديد من الأعراض التي تصاحب نقص فيتامين ب 12. وبالتالي يجب التعرف عليها، وذلك حتى يتم الانتباه إلى نقص هذا الفيتامين. 

من بينها كل من التالي:

• جفاف الجلد والبشرة.
• إلى جانب التعب والإرهاق.
• بالإضافة إلى أنه من بين الأعراض الشعور بالدوار أو فقدان التوازن إلى حداً ما.
• التهاب اللسان.
• التهاب الفم أو اللثة في بعض من الأحيان، وذلك لأن نقص فيتامين ب 12، قد يؤثر على مينا الأسنان.

• ضيق التنفس، أو الشعور بالاختناق في بعض من الأحيان.
• بالإضافة إلى الشعور بالرؤية غير واضحة في بعض الأحيان.
• مزاج متفاوت، أو المزاج المتقلب، وذلك يرجع إلى الاضطرابات النفسية كما ذكرنا من قبل.
• كما أن الإنسان قد يعاني من درجة حرارة عالية.
• فقدان الشهية في الكثير من الأوقات.
• إلى جانب فقدان الكثير من الوزن في وقت قليل إلى حداً ما.

أعراض نقص فيتامين B12 لدى السيدات 

كانت تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، بها الكثير من المعلومات والخبرات التي قررت أن أشاركها مع كل السيدات. وذلك حتى يتجنبوا الضلال في التعرف على أسباب بعض الأعراض غير المفهومة.