وصفة منزلية مذهلة لتفتح الشرايين وخفض نسبة الكوليسترول فى الدم

1- الستاتين: هذه الأدوية تعمل على تثبيط إنتاج الكوليسترول في الكبد وتزيد من قدرته على

إزالة الكوليسترول الزائد من الدم.

2- الفيبرات: هذه الأدوية تعمل على تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد.

4- مثبطات امتصاص الكوليسترول: هذه الأدوية تعمل على تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء وبالتالي تقليل مستواه في الدم.

بالإضافة إلى الدواء، يمكن أيضًا استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الأوميغا 3 والفيتامينات والألياف التي يمكن أن تساعد في تخفيض مستوى الكوليسترول.

بشكل عام، يمكن القضاء على ارتفاع الكوليسترول من خلال تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي وممارسة الرياضة بانتظام،

 وإذا لم تنجح هذه الإجراءات، فيجب اللجوء إلى العلاج الدوائي والاستشارة مع الأطباء والمختصين في المجال الطبي لتحديد الخطوات اللازمة لتحقيق تحسن في مستوى الكوليسترول في الدم.
هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها أو تقليل تناولها لتقليل مستوى الكوليسترول في الدم، وتشمل:

2- الدهون المهدرجة: توجد الدهون المهدرجة في المأكولات السريعة والوجبات الجاهزة والحلويات والبسكويت. ينصح بتجنب تناول هذه الأطعمة واستبدالها بالأطعمة المحضرة منزليًا والمشبعة بالألياف والفيتامينات.